| 1. Nenäpoimun rentouttava venyttely |
| 2. Virkistävä korvien taivuttelu. |
| 3. Kaulalöysien lymfahieronta |
| 4. Pakarat kuntoon |
| 5. Keskivartalon taputtelu |
| 6. Hartioiden ja niskan vaivaaminen |
| Kaverukset tyytyväisinä hieronnan jälkeen. |
| 1. Nenäpoimun rentouttava venyttely |
| 2. Virkistävä korvien taivuttelu. |
| 3. Kaulalöysien lymfahieronta |
| 4. Pakarat kuntoon |
| 5. Keskivartalon taputtelu |
| 6. Hartioiden ja niskan vaivaaminen |
| Kaverukset tyytyväisinä hieronnan jälkeen. |